Wartości, samorealizacja, zdrowe życieJeśli zdecydujemy, że potrzebna jest nam pomoc specjalisty, warto zacząć od ustalenia, u kogo szukać porady – u psychologa, psychiatry, czy psychoterapeuty.
O tym, na czym polega praca każdego z nich dowiesz się z poniższego wpisu.
Continue reading „Zaopiekuj się sobą – jak wybrać pomoc specjalisty, gdzie szukać porady”
Tag: pomoc
Przemoc psychiczna, narkotyki i depresja – kostki domina?
Media elektroniczne stworzyły zupełnie nową przestrzeń w której pojawia się przemoc psychiczna. Tzw. cyberprzemoc może rozgrywać się i rozpowszechniać na oczach dużo większej liczby osób niż dzieje się to zazwyczaj w przypadku przemocy pozawirtualnej.
Continue reading „Przemoc psychiczna, narkotyki i depresja – kostki domina?”
Wirus HCV jak bomba zegarowa
Wirus HCV – wywołujący wirusowe zapalenie wątroby typu C – może przez wiele lat nie dawać żadnych typowych objawów. W takiej utajonej postaci potrafi jednak doprowadzić do poważnych schorzeń takich jak marskość wątroby, a nawet nowotwór.
Continue reading „Wirus HCV jak bomba zegarowa”
Samookaleczenia – w tyglu nienazwanych emocji
Samouszkodzenia są tematem coraz częściej podejmowanym przez specjalistów, którzy z niepokojem obserwują ten problem zwłaszcza wśród młodych ludzi. Według badań może on dotyczyć 14% polskich nastolatków w wieku 16-19 lat. Jak reagować, jak pomóc, jak radzić sobie z emocjami?
Continue reading „Samookaleczenia – w tyglu nienazwanych emocji”
Sposoby na kryzys – rozwiązania trudnych sytuacji
Pojawienie się trudnych sytuacji czy kryzysów w życiu nigdy nie należy do spraw łatwych. Przy tym nie ma jednego przepisu na radzenie sobie z nimi, który gwarantuje sukces każdemu w każdej sytuacji. Nie oznacza to jednak, że nie istnieją sposoby na kryzys – nawet ten poważny.
Continue reading „Sposoby na kryzys – rozwiązania trudnych sytuacji”
Radzenie sobie z napięciem – co robić?
W ostatnich latach półki księgarskie uginają się od poradników radzenia sobie z codziennymi i niecodziennymi sprawami w naszym życiu. Dotyczy to również stresu. Czasem zaglądamy do publikacji w nadziei, że znajdziemy w nich niezawodny przepis na radzenie sobie z napięciem.
Continue reading „Radzenie sobie z napięciem – co robić?”
Rodzina z problemem uzależnienia – jak Whitney Houston?
Whitney Houston utonęła w hotelowej wannie po przedawkowaniu narkotyków i alkoholu. Kłopoty Bobbi nie były zresztą tajemnicą. Co je spowodowało? Czy rodzina z problemem uzależnienia, w której dorastała, gdzie narkotyki i inne używki były, obok muzyki, na porządku dziennym?
Continue reading „Rodzina z problemem uzależnienia – jak Whitney Houston?”
Bezpiecznie na imprezie – uwaga na ecstasy / MDMA
Imprezy, okazje, sylwester, karnawał. Wyjątkowy czas spotkań ze znajomymi i przyjaciółmi, wspólnych zabaw i poznawania nowych ludzi. Możne się zdarzyć, że podczas imprezy ktoś zaproponuje ci jakiś pobudzający narkotyk, np. ecstasy lub MDMA.
Continue reading „Bezpiecznie na imprezie – uwaga na ecstasy / MDMA”